新型コロナ感染後の後遺症として見られる認知機能の低下
新型コロナ感染後の後遺症には極めて多様なものがあることが、研究により明らかになりつつある。後遺症の一つに認知機能の低下というものがあり、それについての研究も沢山あるようだが、最近目にした研究を備忘のため記しておこうと思う。
下記は"Nature Communications"2025年11月26日の記事。
https://www.nature.com/articles/s41467-025-65597-z
「COVID-19の急性期後遺症に関連する認知障害における明確な脳の変化と神経変性プロセス」
最初の部分をグーグル翻訳で訳してみたのが一番下のわけのわからない文章だけれども、その最後の部分は医学用語を調べて書き換えてみると次のような感じになった。
「コロナ感染が軽度なものであったとしても、急性期後遺症における認知障害において、他の新型コロナ感染症の様々な急性期後遺症では観察されない明確な神経変性プロセスが存在することを示唆している」
素人には難解だが、小さくはない問題がありそう（現状では「示唆」というレベルだが）という研究結果であることはわかる。これを無視するか、しないか。自分は無視しない側にいる。
＜以下がグーグル翻訳をかけたもの＞
SARS-CoV-2の急性期後遺症（PASC）では脳の変化が報告されているが、その有病率や神経変性との関係は依然として不明である。軽症COVID-19発症から約1年後の個人の血液タンパク質と脳MRIを、探索コホート、共変量マッチングコホート、独立検証コホートで解析した。探索コホートでは、Cog-PASCでアストログリア細胞障害関連タンパク質の増加と、帯状皮質と島皮質の皮質菲薄化、海馬の常磁性磁化率の上昇、脈絡叢容積の拡大など、複数の皮質と皮質下領域にわたる構造的・微細構造的変化が示された。年齢、性別、教育をマッチングさせたコホートでは、帯状皮質の菲薄化と磁化率の上昇は依然として有意であった。血液プロテオミクスにより、Cog-PASCにおいて、神経変性経路に関連する酸化ストレス応答とシナプス機能に関わるより広範な変化が明らかになりました。検証コホートでは、ニューロンおよびアストログリア細胞の損傷関連タンパク質の増加、帯状皮質および島皮質の菲薄化、海馬の感受性の上昇、ならびに脈絡叢の拡大が示され、これらの神経変性関連変化の再現性が確認されました。これらの知見は、軽度のCOVID-19感染後であっても、Cog-PASCにおいて他のPASCサブタイプでは観察されない明確な神経変性プロセスが存在することを示唆しています。
※Cog-PASC：最近の医学研究でCOVID-19の急性期後遺症における認知障害を指すために使用されている用語。
実は紙のお薬手帳が最強？～マイナ保険証のメリットばかりを強調する政府の不誠実さ
従来の健康保険証が廃止されたことから、今月になってニュースとか情報番組とかでマイナ保険証なるもののメリットが放送されているが、見た範囲ではあるが独自の視点からのものはほぼなく、政府のいうことをそのまま流しているものばかりだと思う。
政府はマイナ保険証には受診歴や投薬履歴がわかるメリットがあるというのだが、これって売ろうとする物件の長所しか述べない悪徳不動産屋とかわらないのではと思う。
どうも世間一般には知られていないようだが、マイナ保険証でわかる受診歴などは直近のレセプト提出までの内容で、その後の受診履歴、投薬履歴はわからないのだ。
自分も詳細を完全にわかっているわけでないことを念のために書いておくが概略は次の通り。
医療機関ではその場で医療費の一部を患者から受け取り、残りはその患者の属している健康保険組合から受け取っている。これは自動的に受け取れるわけではなく、毎月、その診療・投薬などについて、それが健康保険制度に適合しているかどうかを判定する機関に申請して（レセプトを提出）、診療報酬を受け取るという仕組みになっている（診療や投薬に問題がないかどうか審査を受けるので認められない場合もありうる）。
このレセプト提出後、次のレセプト提出までの間の診療内容や投薬情報はマイナ保険証を利用していても知ることができない仕組みになっているので、マイナ保険証を過信していると、重複投薬されてしまう恐れはあるし、最悪、患者の命に係わる問題が起こる可能性もある。
一つの例だが、ずっと高血圧で投薬を受けていた人が、あるとき症状がかなり改善されて今までの薬だと血圧が低下しすぎてふらついてしまうという状態になり薬が変更された（この例のようなことは実際に近しい人にあった）。もし、このようなケースがあったとして、その人があるとき急病で普段かかっていない医療機関に入院する必要が発生して、そこの医師が変更される前の投薬情報にしたがい以前の薬を使ったらどうなるだろうか？
まあ、最悪のケースだが"マイナ保険証でわかる過去の投薬情報"というものを過信するとこういうことも起こりうるのだ。
一方、お薬手帳では直近の投薬状況までわかるので、本当に万が一のときのことを考えると紙のお薬手帳が最強だと思うのだ。（この記事を書いていて、お薬手帳をなくしてしまったらと心配な場合にはお薬手帳の直近の部分をコピーしておくとかスマホで撮っておくとかしておくのがよいかもと思った）
加えてマイナ保険証は停電、通信障害、機器の故障には無力だ。さらに10年に一度カードそのものの、5年に一度カードのデジタル証明書なるものの更新が必要だ。
こういうマイナスポイントも示しつつ、マイナ保険証の利用を検討してみてはという呼びかけならばよいと思うが、メリットばかりを示して呼びかけるというのは本当に不誠実だと思う。
僕はどうしているのかというと、マイナンバーカードすら持っていない。ただし、マイナンバー制度そのものには反対ではない。どうして反対ではないかについてはそのうち書くかもしれない。
北大紅葉狩りラン
今日は天気が良かったので、紅葉見物がてら北大構内を走ってきた。
例によって北大までは自転車で行き、クラーク会館前からランニング開始。
上はクラーク会館入口。ガラスに紅葉が写っている。「150th」というのは来年開学150周年を迎えるから。
上は人気の銀杏並木（銀杏は他の木よりも色づきが遅いので見ごろ）。平日は構内を走る車が多いので、車が入らない写真を撮りたければ休日がよい。ただし、休日に車がまったく入ってこないわけではない。
北18条門まで走り、そこでＵターンしてクラーク会館方向に走る途中で撮った写真。土曜日が荒天だったため、だいぶ葉が散ってしまった。
さらに南に向かう途中振り返って1枚。
この後クラーク会館前まで戻り自転車で帰宅。気温は10度に届くか届かないかという感じだったが、それほど寒さを感じることはなかった。しかし、今年はいつごろまで自転車に乗れるだろうか？
長崎までお菓子を買いに行く旅
いずれ実家仕舞いをしなければならないので、少しずつ両親の遺品のチェックをしている（まだ大々的な整理－廃棄はしていない）。
そんななか、葉書や切手などをしまってある引出しから2015年夏長崎に行った際に、空港でお土産として買ってきたお菓子のパッケージが出てきた。
日本のあちこちに行った際、母へのお土産としてお菓子を買っていくことは珍しいことではなかったのだが、そのパッケージをとっておいたということはそのお菓子が余程気に入ったのだろうか？ 母のことだからパッケージのデザインが気に入ったという可能性もある。今となっては確認しようがないのだけれど、急に同じお菓子を買ってきて仏前に備えたくなった。
長崎空港にはオンラインショップというものがあり、わざわざ行かなくても、そのお菓子は手に入るのだけれど、現地へ行って買い、そして仏前に備えるという手順を踏むことが気分的に大切に感じられたので、２週間ほど前、長崎に行ってきた（正確には長崎空港）。
往路の長崎便は良い時間帯の便の席がほとんど埋まっていたので、前々からいつか実行しようと思っていた熊本イン、長崎アウトというルートをとることにした。
当日、熊本空港から肥後大津駅まで空港ライナー（何と無料）で移動、そこからJRで熊本さらに長洲へと移動。長洲駅からは徒歩で長洲港まで行き、そこから島原半島の多比良港行きのフェリーに乗船した。
長洲から多比良までの所要時間は45分。予定通り17時35分発の船に乗船。当日の日没時刻は18時くらいなので、うまくいったら島原半島に沈む夕日が見られるという目論見だった。
ずっと前線がかかっていて天気が心配されたが、この日の夕方にはその前線は東へ抜け、JRに乗っている際には西の空には青空が広がってきた。
ところが、長洲駅を出て港へ向かって歩き出すと厚い雲が。。。局地的雨雲というやつである。
幸いフェリー乗り場に着くまで天気はもってくれたが、乗船時刻のころには土砂降り。島原半島は見えず、夕日も無理という状態になった。
しかし、雨雲は局地的なもので、有明海を進むうちに東の方（熊本県方向）は晴れ間が出てきて、何とも言えぬ色を見せてくれた。
上の写真はフェリーから熊本県方向を望んだもの。もう少し海がオレンジがかって見えたのだけれど。
多比良からは島原鉄道で諫早へ移動。諫早からはJRで長崎空港最寄りの大村へ行き、駅近くのビジネスホテルに投宿。
翌朝、長崎空港で首尾よくお菓子を購入し帰途についた。
残念ならがパッケージのデザインが若干変わっていたけれど、帰宅して早速仏壇に供え、翌日食べてみた。
味はそんなに美味いか？ という感じで、母はパッケージが気に入ったのだろうなあと、一応の結論に達した。
それにしても、どこか観光名所を訪ねるわけでもない変な旅だったが、とても充実感を得られた旅だった。
久々の週２度目のラン
この夏は札幌も猛暑続きで、なかなか走ることができない。
早朝とか日没後に走るという手もなくはないが、食事時間などの生活習慣を変えなくてはならないし、そこまでして走る気もない。
ちょっと涼しめの日を選んでときどき北大構内を走っているが（実家と北大との往復約６㎞は自転車）、今年はその涼しめの日がなかなかなく、ランニングの間隔が２週間あくということが普通になっていまった。しかし、最近少し涼しくなってきており、この前の日曜に続き今日も走ってきた。とはいっても、たった約2.4km。北大構内の南北にはしるメインストリートを往復するとだいたいそれくらい。何かレースに出場するわけではなく、たまに気分転換のために走りたい、そのためには走る体力を維持しておきたいということでのランなので2.4kmでも十分。疲労はほとんど残らない（筋肉痛も出ない－今のところ２週間くらい間隔があいても大丈夫だが、いい年齢だしそのうち大丈夫じゃなくなるだろう）。
北大構内では休日の午前中けっこう多くの人が走っている。この前の日曜は一週間後に迫った北海道マラソン出場者が最後の調整に来ているかなと思ったが、昼近くに行ったためか意外とランナーの数が少なかった。北海道マラソンのスタート時間に合わせて走り始め、軽い調整で切り上げる人が多かったのだろうか。それにしても、近年の札幌は暑く、この時期によくマラソンを走る気になるものだと思う。
先週、自転車で大和ハウスプレミストドーム（札幌ドーム）に行ってきた
少し前から今年の自分の自転車シーズンがスタートしたが、5月6日、少しだけ長い距離を走ってきた（とはいっても片道10キロくらい）。
目的は大和ハウスプレミストドーム（札幌ドーム）で開催されるコンサドーレの試合の観戦。
交通量の多い道の走行を極力避けるため、ちょっと距離は長くなるが、行程の多くは「白石こころーど」という自転車・歩行者専用道路を選択。
この道は旧千歳線跡を利用して作られたもので、かつてはサイクリングロードだったのだが、いつからか自転車と歩行者の道路になって、名前も「白石こころーど」となった。この道は、「陽だまりロード」さらに「エルフィンロード」と呼び名を変えつつ、エスコンフィールドで全国的に有名になった北広島まで続いている。
やや見ごろは過ぎたが沿道には桜が咲いており、花見にやって来た人たちでいつもよりも通行量が多かった。
国鉄線路跡地を利用しているものの、サイクリングロードを作った時、車道と交差する部分では基本下をくぐる形にされたようで（一部橋で車道をまたぐ－上の２枚目の写真）、けっこう頻繁にアップダウンがある。
行きは追い風だったので、車道をくぐった後の登りはほとんど苦にならなかった。
さて、この日の対戦相手はジュビロ磐田だった、コンサドーレは完全に相手の注文にはまってしまい２－４で敗戦。ゴールデンウイークの連戦疲れで疲労があり、コンサドーレは後半勝負というゲームプランだったよう。相手もそんな感じと思っていたふしがあって、動きがまったくピリッとしないなか、ジュビロはキックオフからアクセル全開。それに対応できぬままミスの連発で前半で０－３にされてしまい、勝負がついてしまった。
来る道が追い風だったということで、天候の大幅な変化がない限り帰りは向かい風。
この日はもともと風が強かったので、帰りの向かい風は久しぶりの長い距離の走行ということもあって、けっこう堪えた。勝っていれば少しは違ったと思うが。
どうも自転車で行ったときの戦績が良くないので、次はどうすべきか？ 自分の行動がチームの戦いに影響するなどということがないのはわかっているが。
自分で髪を切るようになって丸5年
今日、2カ月ぶりで髪を切った。いつものように浴室に新聞紙を敷いて、散髪用のハサミと髭剃り用のカミソリを併用して。
自分で髪を切り始めたのは2020年4月。2020年1月にいつもの床屋で髪を切ってもらってから3カ月、かなり伸びていたのだが、母親を新型コロナウイルス感染の危険にさらすことは絶対避けたかったので、どうすべきかと考え、結局自分で切ることにした。理容室や美容室には悪いのだが、理容師さん、スタイリストさんと至近距離で接しなければならず、その方々が感染した客と接していないという保障もないし、また、感染者が吐き出したウイルスが店内に滞留している可能性も考えなくてはならないから（ウイルスの失活までの時間を考慮するとそんなことまで考えなければならない）。とにかく、母親のためにそこまで徹底していた（母が亡くなり、現在はそのころを100とすると85～90くらいまで自分の行動制限を緩めているが。。。それでも85～90です）。
実は、髪型の注文をするのが苦手なので、一度髪を切ってくれる理容師さんなどが決まるとずっとその人にお願いするという生活をしてきた（物心がついて以降の髪を切ってくれた人はほぼ全員思い出せるほど少ない）。
そんなわけで生活の拠点が札幌に変わった後も、時々の上京に合わせていつもの人に切ってもらっていた。しかし、新型コロナウイルスが流行するなか、自分で切ってみると、これがけっこうよかったので、新型コロナウイルスの流行はある意味よい機会となった。
たぶん、後頭部はガタガタなのだろうが（一応合わせ鏡で確認はしている）、そんなに短くはしないのでパッと見には全然わからないし、そもそも人の後頭部の髪の状態を気にして見る人などいない。所要時間は、最初は1時間半くらいだったが、慣れてくると１時間くらいとなり、店に出かけて切ってもらうより時間が節約できるようにもなった。そして只というのも大きい。
自分で髪を切り始めてから丸5年。あっという間だった。